Trainingstagebuch

Was ist los? Habe das Gefühl, 10 Kilo zugenommen zu haben und ewig nicht gelaufen zu sein. Alle guten Vorsätze dahin!!! Dafür gucke ich fast jedes Spiel live...

14 Tage nix gemacht und dann letzte Woche nur den kleinen Nordbank-Run - Gestern auf dem Laufband habe ich mir 90 Minuten eingestellt und haben nach 64 Minuten abgebrochen - Nächsten Sonntag ist der Hella-HM und da habe ich mir ursprünglich ein Ziel von 2:10 gesetzt... Herzlichen Glückwunsch! Bin sauer auf mich ;-)

(Werde aber alles geben)

Ich war diese Woche im Hochsauerlandkreis unterwegs und bin zweimal gejoggt. Leider konnte ich die Strecke nicht messen, jedoch ging es immer sehr steil bergan. Dann Freitag habe ich meine gute 5 KM Zeit eingestellt. Für Sonntag (morgen) habe ich erneut ein HM-Training vor - Mal sehen, ob ich die 2:19 von letzter Woche auch einstellen kann.

Mit 02:19 bin ich heute bei Bullenhitze das erste mal meine auf www.jogmap.de vermessene HM-Trainingstrecke gelaufen. Der Hella HM startet in drei Wochen, bis dahin muss ich noch 9 Minuten gutmachen, denn ich habe mir den ersten "Meilenstein" mit 02:10 vorgenommen. Sollte mit gutem Wetter und unter Wettbewerbsbedingungen aber klappen.