Trainingstagebuch

Whow, das hätte ich nicht gedacht. Heute war ich auf meiner 12 KM Stammrunde 5 Minuten schneller als beim letzten mal. Super! Mit einer Durchgangszeit von 6:11 Minuten je KM bin ich sehr zufrieden. OK, am Sonntag habe ich auch weniger Stoppzeit an den zu überquerenden Hauptstrassen, aber trotzdem...