Trainingstagebuch

Nach einer Woche Laufpause bin ich auf meiner Geschäftsreise wieder langsam angefangen. Dienstag abend bei Heidelberg in einen Weinberg rein - hammerhart bergan und Donnerstag in Bayern eine Alm hinauf. In beiden Fällen seeeeehr langsam aber schweisstreibend.

Heute abend dann meine 5er Runde in neuer Rekordzeit bei starker schwüler Hitze unter 6 Minuten je KM.